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Actividades

YOGA

Hay juventud en la flexibilidad.

El Yoga, se utiliza generalmente para unir la mente, el cuerpo y el espíritu, a través de una serie de técnicas de respiración, concentración y estiramientos de una manera terapéutica.

Nos ayuda a enfocar la atención mejorando nuestra postura y los rangos de movimiento. Cada clase nos hará mejorar nuestra postura, alineamiento y patrones de movimiento, pues están adaptadas a cualquier tipo de nivel.

No importa nuestro nivel de estiramiento, ya que todos lo pasarán igual de bien.

Lunes a las 11,30 horas
Miercoles y Viernes a las 9,45 horas

PILATES

A través de la combinación de las tradiciones orientales y occidentales, se consiguió crear una rutina de más de 500 ejercicios que aunaran calma y flexibilidad –oriente– junto con fuerza y tono muscular –occidente–. Aunque lo cierto es que el método se podría reducir a 34 ejercicios básicos de los cuales surgen infinidad de combinaciones y ampliaciones. En ellos se trabajan ángulos anatómicos y palancas fisiológicas concretas, y se han de realizar siempre al compás de la respiración, estando totalmente concentrado en los movimientos que se realizan.

En El Campanario te enseñamos la técnica de trabajar tus músculos de una manera mas eficaz de lo tradicional. Puede ganar flexibilidad a la vez que trabajas tu musculatura, previniendo daños musculares.

Acepta el reto...

NATACIÓN

La natación es ideal para la salud: buena para la espalda, poco agresiva con las articulaciones, una forma de entrenar todo el cuerpo, apto para todo tipo de personas...Al contrario que muchos otros deportes, la natación está recomendada para todo el mundo sin importar la edad o condición física. Es un deporte en el que el aprendizaje es muy sencillo y el riesgo de tener lesiones es bajo.

Disponemos de una piscina climatizada de mas de 20 metros abierta todos los días a una temperatura de entre 26-28º.

A su disposición ponemos clases individuales, en grupo o simplemente para nadar tranquilamente.

Natación para NIÑOS

** En estos momentos no disponemos de clases de natación

El Campanario Fitness Center es una zona exclusiva para nuestros socios, y esta equipado con tecnología clásica Technogym. Cada día, los socios pueden entrenar con máquinas de cardio, de resistencia o pesas libres...

Fortalezca su cuerpo individualmente o con la ayuda de uno de nuestros entrenadores personales, de lo cual podría ser mediante un programa específico para usted durante 1 mes, o por sesión.

 

Si está buscando diversión y actividades educativas para sus pequeños durante las vacaciones escolares, no dude en ponerse en contacto con nosotros.

Una experiencia única espera a sus hijos, con actividades como Minichef, Manualidades, Idiomas, Golf, Tenis, Natación en piscina cubierta, ...

Las edades van desde los 5 a los 12 años, y grupos reducidos, en los que una de las virtudes que poseemos es la de crear amistades nuevas y enseñarles esos valores de la vida.

Por favor llame y reserve con antelación para no quedarse sin su plaza, pues son limitadas.

Tlf 952 90 42 33

Foogolf

¿Has probado la actividad al aire libre de más rápido crecimiento para jóvenes y mayores?

footgolf

FootGolf es fácil de jugar y divertido para todos ... ponemos un balón de fútbol en nuestro campo de golf... si si jugar a golf con un balón de fútbol...

Deporte ideal para familias y empresas, jugadores de primera, así como ¡FootGolfers profesionales!

Llámenos e infórmese!!

El Campanario Gym Center

Ampliamos actividades en El Campanario.

  • Material nuevo en el gimnasio
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  • Clases colectivas
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  • Spinning
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  • Clases funcionales
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  • Servicio de Entrenador Personal
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  • Nutrición y Dietética
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